サービス内容

体験カウンセリングや通常セッションでご説明を差し上げたお客様向けのメニューです。 通常のパーソナルトレーニングにウィンバックを併用し、疲労感や筋肉痛を軽減しながらパフォーマンスを向上します。 産後や更年期の尿漏れなどのお悩みの方には骨盤底筋強化のメニュー、運動をしながらさらに体脂肪を効率的に落としたい方向けの代謝を上げるメニュー、瞬発力や筋力向上メニュー、トレーニングの後にしっかり回復させ翌日の倦怠感や筋肉痛を軽減させるメニューなど、目的に応じて様々なアプローチができます。 通常のセッションと別に¥3,500とパッド3枚（実費1枚¥1,221（税込））いただいております。