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ダイエットから
本格的なウェイトトレーニングまで
こんな方にお勧め!
美尻美脚が欲しい!
胸板を厚くしたい!
脂肪を落としてキレイなボディラインが欲しい!
出産前の体型に戻りたい!自分を変えたい!
食事に関して教えて欲しい!競技のパフォーマンスを向上させたい!
ダイエットしたい!将来の健康が不安!
ストレス発散にミット打ちやってみたい!
筋トレしてみたいけど何から始めていいのかわからない
ダイエットをしては失敗ばかり
ジムに入会したけど頑張れなかった
病院で運動するように言われた
ボディメイクに興味がある
他の人に見られながらトレーニングをするのは苦手
そんな様々なお悩みありませんか?
マンツーマンでの指導でそんな様々なお悩みにお答えします。
運動出来る服装、室内用のシューズ
(裸足でも可能ですが安全の為にスニーカーなど履いての参加をお勧めします。)
タオル、飲み物をお持ちください。
また当店は無理な食事制限で短期間で
大幅に体重を減少させる指導はしておりません。。
健康的、かつ継続可能な内容でお客様をサポートさせていただきます。
パーソナルトレーニングとは
まずはお気軽に体験にいらしてください
見学だけでも大歓迎です♪
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