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ダイエットから
本格的なウェイトトレーニングまで

こんな方にお勧め!

美尻美脚が欲しい!

胸板を厚くしたい!

​脂肪を落としてキレイなボディラインが欲しい!

出産前の体型に戻りたい!自分を変えたい!

食事に関して教えて欲しい!​競技のパフォーマンスを向上させたい!

ダイエットしたい!将来の健康が不安!

ストレス発散にミット打ちやってみたい!

スクワットワークアウト
パーソナルトレーニング

筋トレしてみたいけど何から始めていいのかわからない

ダイエットをしては失敗ばかり

ジムに入会したけど頑張れなかった

病院で運動するように言われた

ボディメイクに興味がある

他の人に見られながらトレーニングをするのは苦手

そんな様々なお悩みありませんか?

​マンツーマンでの指導でそんな様々なお悩みにお答えします。

運動出来る服装、室内用のシューズ

(裸足でも可能ですが安全の為にスニーカーなど履いての参加をお勧めします。)

​タオル、飲み物をお持ちください。

また当店は無理な食事制限で短期間で

大幅に体重を減少させる指導はしておりません。。

​健康的、かつ継続可能な内容でお客様をサポートさせていただきます。

 

​パーソナルトレーニングとは

 

筋トレ
ボディメイク
ダイエット
​まずはお気軽に体験にいらしてください
​見学だけでも大歓迎です♪
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